Gymnastik

Damengymnastik

Für alle bewegungsbegeisterten Damen von 18 – 80 Jahre (und älter).
Unser ältestes aktives Mitglied hat bereits ihren 70. Geburtstag gefeiert.

Abteilungsleiterin: Antje Engelhart Tel. 09122 691102
Termine:

Montag: 9:50 Uhr – 10:50 Uhr
Rückenharmonie
Ilka Horndasch, zertifizierte Trainerin für Rehabilitation und Präventionguetesiegel
Gesundheitsstudio Balance, Penzendorfer Str. 12

Montag: 16.50 Uhr – 17.50 Uhr
Pilateskurs
Horst-Distler-Halle, SVR-Gelände mit Antje Renz
Dieses Angebot wird als fortlaufender Kurs mit maximal 10 Teilnehmern durchgeführt.
Bitte anmelden unter Tel. 09122/8722087 oder E-Mail renz.nbg@t-online.de.

Montag: 18.15 Uhr – 19.30 Uhr
Zumba
Horst-Distler-Halle, SVR-Gelände mit Anja Ziermann

Dienstag: 19.30 Uhr – 20.15 Uhr
Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Dienstag: 20.15 Uhr – 21.00 Uhr
Zadunga
Horst-Distler-Halle, SVR-Gelände mit Diana Wies-Wittig

Dienstag: 17.00 Uhr – 18.00 Uhr und 18.10 Uhr – 19.10 Uhr
Rückenharmonie
Ilka Horndasch, zertifizierte Trainerin für Rehabilitation und Prävention
Gesundheitsstudio Balance, Penzendorfer Str. 12

Mittwoch: 11:20 Uhr – 12:05 Uhr
Stabil im Leben
Ilka Horndasch, zertifizierte Trainerin für Rehabilitation und Prävention
Gesundheitsstudio Balance, Penzendorfer Str. 12

Mittwoch: 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Yoga
Ilka Horndasch, zertifizierte Trainerin für Rehabilitation und Prävention
Gesundheitsstudio Balance, Penzendorfer Str. 12

Mittwoch: 18:15 Uhr – 19:00 Uhr
REHA-Sport (mit Verordnung)
Ilka Horndasch, zertifizierte Trainerin für Rehabilitation und Prävention
Gesundheitsstudio Balance, Penzendorfer Str. 12

neue Trainingszeiten Donnerstag: 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Die Übungsleiterin Antje Renz freut sich auf alle sportbegeisterten „Mädels“ von 18 – 99 Jahren (und ein bisschen älter 😉 …)
Horst-Distler-Halle, SVR-Gelände

Freitag: 9.45 Uhr – 10.45 Uhr
Zumba am Vormittag
Für Mitglieder kostenlos und für Nichtmitglieder nur 5,00 € die Stunde startet unsere professionelle Zumbatrainerin Anja Ziermann jeden Freitag ihre Zumbastunde.
Horst-Distler-Halle, SVR-Gelände